LOS CUATRO CUADRANTES

EJERCICIO DE LOS CUATRO CUADRANTES

A continuación comparto un ejercicio de análisis del problema del matoneo a partir de los cuatro cuadrantes (AQAL), sistema creado por el teórico de la psicología transpersonal Ken Wilber.

CUADRANTES:

1. INTERIOR-INDIVIDUAL

2. INTERIOR-COLECTIVO

3. EXTERIOR-INDIVIDUAL (COMPORTAMIENTO)

4. EXTERIOR-COLECTIVO (SISTEMA)

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POEMA E ste es un poema que tiene palabras que sólo empiezan con la primera letra de mi nombre: p. El poema es basado en rasgos de mi ser. Mis nombres son Sandra Paola, pero me gusta más el nombre de Paola . Las personas más cercanas me llaman con este nombre. <a href="https://pngtree.com/so/ilustración creativa?sce=attr">ilustración creativa png from pngtree.com</a> Poco pelea, Plegaria pequeña, pero persistente. Poesía pintoresca. Palabras pacientes, pacíficas, perdurables para pensar.

MI AUTORRETRATO U n autorretrato es como retratarse a sí mismo, de acuerdo a su propia visión. Realicé el siguiente ejercicio pensando en la esencia de mi ser, los pilares de mi vida y mis gustos.

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